Las vacunas contra el COVID-19 pueden causar efectos secundarios temporales mientras crean inmunidad, aunque algunas personas no experimentan ningún efecto secundario. Los efectos secundarios más comunes son el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón en el brazo donde se ha recibido la vacuna. Otros efectos secundarios que se producen en todo el cuerpo son cansancio, dolor de cabeza, náuseas, escalofríos, fiebre y dolor muscular.
Para la mayoría de las personas, estos efectos secundarios desaparecen en pocos días. Pero no todos podemos permitirnos perder unos días sin sentirnos bien. Lo que ha funcionado para mucha gente es planificar con antelación los efectos secundarios antes de que se produzcan (y si es que se producen). Piense en quién puede ayudarle a cuidar a los niños, o traerle una comida o a hacer un mandado.
Vacúnese 1 o 2 días antes de su tiempo de vacaciones previsto o del fin de semana
Uber y Lyft ofrecen transporte gratuito a los lugares de vacunación, que puede ser más rápido que en el transporte público
Llame al Centro de Ayuda Judicial de Maryland (410-260-1392), disponible de 8:30 a.m. a 8:00 p.m., para una llamada gratuita con un abogado para conocer sus derechos como empleado, o póngase en contacto con Maryland Legal Aid- los servicios son confidenciales y no registrarán su información de contacto sin permiso
Consulte esta lista de lugares del condado de Howard
Planee que un familiar o amigo se quede con usted o que su hijo se quede con ellos
Comuníquese con las compañías de esta lista que están ofreciendo cuidado gratuito de niños para los clientes y empleados mientras se vacunan
Las organizaciones del condado de Howard están aquí para ayudar de todas las formas posibles
Escalone su cita de vacunación con la de un amigo, y túrnense para ayudarse mutuamente
Si tiene dolor en el lugar de la inyección, aplique un paño limpio, fresco y húmedo y haga ejercicio o mueva el brazo
Antes de recibir la inyección: tenga ventiladores o aire acondicionado (si es posible) para ayudarle a refrescarse si tiene fiebre, apague o atenúe las luces y prepare una manta ligera que no sea demasiado pesada
Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar ibuprofeno, paracetamol, aspirina o antihistamínicos, para cualquier dolor
Beber muchos líquidos es especialmente útil para reducir las molestias de la fiebre, y vestirse ligeramente también ayuda
Prepare su comida de antemano (o pida comida, si es posible) para no tener que cocinar durante un día
